Health XL Deutsche Blog

  • Miron Violettglas- Eine grandiose Erfindung

    Veröffentlicht am 13 November 2013 von judith.

    Wenn man im Supermarkt vor dem Regal der Olivenöle steht, sieht man vor allem Flaschen aus dunklem Glas. Warum ist das so? Olivenöl ist besonders lichtempfindlich und muss daher durch dunkles Glas geschützt werden. Doch nicht nur Olivenöl ist lichtempfindlich, sondern auf alle Lebensmittel trifft dies zu. Mehr lesen


    ( Veröffentlicht in Kräuter, Rohkost )

  • Magnesium, ein wichtiges Mineral

    Veröffentlicht am 18 September 2013 von judith.

    Magnesium ist ein Mineral, das überall in der Natur in verschiedenen Zusammensetzungen besteht. Der menschliche Körper enthält ungefähr 28 Gramm Magnesium, wovon die Hälfte in den Knochen zu finden ist. Magnesium spielt in unserem Energiesystem eine große Rolle: Es ist für über 350 enzymatische Prozesse in unserem Körper entscheidend. Der Körper ist nicht in der Lage, Magnesium zu halten. Genau wie Sauerstoff und Wasser muss dieses Mineral dem Körper kontinuierlich zugefügt werden. Falls der Körper zuviel Magnesium erhält, wird es sofort ausgeschieden. Mehr lesen


    ( Veröffentlicht in Supergesund leben )

  • Ein Ende der Verwirrung über "die gesündeste Ernährungsform" ...oder doch nicht?

    Veröffentlicht am 21 August 2013 von Wim.

    Der gängige Wissensstand, was gesunde Ernährung bedeutet ist sehr begrenzt. Der Standard, den „Experten“ und viele herunter beten können, ist: zu viel gesättigte Fettsäuren, Zucker und Salz sind ungesund. Woher kommt das Wissen? Jeder, der gesünder leben will, kann jederzeit im Fernsehen oder in unzähligen Zeitschriften vom neuesten Gesünder-Leben-Guru oder Onkel Doktor viele gute Tipps [...]


    ( Veröffentlicht in Rohkost )

  • Brain Building

    Veröffentlicht am 1 August 2012 von Wim.

    Ist es möglich, die Kapazität des Gehirns zu erhöhen? Ist es möglich, das Gehirn zu verbessern, es stärker zu machen, um schneller, effizienter, klarer und besser zu denken? Kann man seine Konzentration, sein Gedächtnis und seine Intelligenz tatsächlich auch ohne anstrengendes Training erhöhen? Und ist es möglich, die Degeneration des Gehirns durch das Altern zu verhindern?

    Wie würde das möglich sein? Wir werden auf diese spannenden Fragen eingehen.. Wenn Sie Ihr biologisches Betriebssystem aktualisieren wollen, lesen hier weiter: Mehr lesen


    ( Veröffentlicht in Rohkost mit folgenden Tags: Gehirn, omega-3 )

  • Milans RAW TCM: Rohkost und TCM (Teil 3)

    Veröffentlicht am 19 Juni 2012 von Wim.

    Heilende und tonisierende Kräuter, auch bekannt als Superkräuter, Tonik Kräuter und im Englischen als: Superherbs, Tonic herbs, oder Supertonic herbs

    Ich hatte bereits in den vorherigen zwei Artikeln die verschiedenen thermischen Beschaffenheiten von Gemüsesorten beschrieben. Dieser Artikel widmet sich voll und ganz dem Bereich der Kräuter. Mehr lesen


    ( Veröffentlicht in Kräuter, Rohkost mit folgenden Tags: Langlebigkeit, TCM, Jing, superherbs )

  • Milan’s Garmethoden und Rezepte

    Veröffentlicht am 18 Juni 2012 von Wim.

    In anbetracht der Tatsache, dass die alten Chinesen seit jahrtausenden das Kochen der Nahrung nicht als Zerstörung der Nahrung ansehen, sondern es vielmehr als Energetisierung der Nahrung betrachten, möchte ich hiermit ein Bewusstsein schaffen für thermisch warme Nahrung als Kraftquelle. Auch wenn Sie Rohköstler sind und keinesfalls Ihr Essen kochen wollen, so empfehle ich in [...]


    ( Veröffentlicht in Rezepte mit folgenden Tags: TCM )

  • Milan's RAW TCM: Rohkost und TCM (Teil 2)

    Veröffentlicht am 18 Juni 2012 von Wim.

    Warum laut TCM Wärme und Kälte wichtige Faktoren sind für unsere Gesundheit

    Aus Sicht der TCM ist Frischkost ideal für ein gutes Darmmilieu, eine gesunde Leber und gesundes Blut, sowie ein gutes starkes Magenfeuer. Wenn man aber nicht aufpasst und nur thermisch kühlende Frischkost (Avocados, Salat, Tomaten, Gurken, Bananen, Mungobohnen-Sprossen und Algen) zu sich nimmt, kann das nicht selten zu einer Schädigung des YANG kommen und/ oder zu einer energetischen Schädigung der Milz führen. Die Asiaten sprechen dann von einem Milz-Qi-Schwäche, einer Milz-Yin-Schwäche oder einem Milz-Yang-Schwäche. Mehr lesen


    ( Veröffentlicht in Rohkost mit folgenden Tags: TCM, Milz-Qi-Schwäche )

  • Milan’s RAW TCM - Rohkost und TCM (Teil 1)

    Veröffentlicht am 18 Juni 2012 von Wim.

    Die Kombination der Traditionellen Chinesischen Ernährungs-Lehre der 5 Elemente und der Vitalstoffreichen Rohkost.
    „Der Versuch, wie man Rohkost und die Lehre der 5 Elemente aus der traditionellen chinesischen Medizin miteinander verbinden kann.“

    In diesem Artikel möchten wir Sie, wenn Sie Rohköstler sind, sensibilisieren für die verschiedenen Wirkungen roher Nahrungsmittel. Wenn Sie sich nicht rohköstlich ernähren, aber gesunde Ernährung mögen, können auch Sie von diesem Artikel profitieren. Egal ob sie 10%, 30 %, 50%, 70% oder 100% roh essen.
    Mehr lesen


    ( Veröffentlicht in Rohkost, Superfoods mit folgenden Tags: TCM )

  • Wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können, um Körper und Geist wieder auf zu laden

    Veröffentlicht am 18 Juni 2012 von Wim.

    Mit Internet und einer umfangreichen Agenda denken viele Leute es gäbe Wichtigeres als einen guten Nacht-Schlaf und während unseres Arbeitstages kompromittieren wir unsere Fähigkeit zu entspannen indem wir elektromagnetischen Feldern ausgesetzt sind. Wenn Sie am Computer arbeiten, sollten Sie weitestgehend geerdet sein, um vor statischer Elektrizität/Elektrosmog geschützt zu sein. (Klicken Sie hier um unseren Einführungsblog über Erdung an zu sehen.) Vermeiden Sie es Ihr Handy, LapTop. Ipad u. ä. während des Ladevorgangs zu benutzen, weil es gerade dann zu einer erheblichen Belastung mi statischer Elektrizität kommt. Wir alle leiden unter der Strahlenbelastung. Aber das ist bei weitem noch nicht alles: viele Menschen haben Probleme mit dem Schlafen, aus vielerlei Gründen.  Mehr lesen


    ( Veröffentlicht in Supergesund leben mit folgenden Tags: Schlaf )

  • Erdung: Eine der wichtigsten Entdeckungen für unsere Gesundheit?

    Veröffentlicht am 18 Juni 2012 von Wim.

    Seit Anbeginn der Evolution ging der Mensch barfuss, er schlief auf dem Boden und erhielt dadurch von der Erde eine natürliche, nährende und sanfte elektrische Energie. Sie haben diese Form von Energie wahrscheinlich selbst bereits einmal erlebt, vielleicht war es im Urlaub, barfuss am Strand, Sie spürten ein leichtes Kribbeln oder Wärme in den Füßen, ein Gefühl von Wohlbefinden. Dieses Gefühl ist das Aufsteigen der elektrischen Energie der Erde in Ihrem Körper. Es resultiert aus dem "magnetischen" Kontakt zwischen der leitfähigen Haut Ihres Körpers und der leitfähigen Haut der Erde. Mehr lesen


    ( Veröffentlicht in Supergesund leben mit folgenden Tags: Erdung, earthing )

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